co zrobić z

z tym problemu neima tylko wacham sie czy aby nie za mało :/ prozba powaznie napiszcie bez smiechow bo nie wiem co zrobic Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-11-20 00:30:49

WILLHELM - Nie Po prostu jakies 2 tygodnie temu skonczylem 6tygodniowy cykl. Dzisiaj tak sobie pomyslalem co mam z tym zrobic (jak pisalem zostalo okolo 40gram) bo nastepny cykl pewnie nie wczesniej niz za pół roku. Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-03-27 15:25:14

Sorry ale nie umiem nic zrobić z tym programem co mi CreZZy przesłał więc może jakoś inaczej :/

tak a co mam zrobić z 200 tabsami mety i 10 strzalami winstrolu w sumie tak i tak to wykorzystam w wy mmi mozecie w tym pomóc

Jeszcze jedno jak między posiłkami odczuwam głód to co mam z tym zrobic np. zjesc jakiegoś owoca???? poradzcie

Ty i tak nie narzekaj bo z profilu widze że do tego 250 to już ci mało brakuje , ja narazie do trzycyfrówki nawet nie podchodze , ale może dowiem się co zrobic żeby do marca cisnąc 120

hmm no k**** =( co zrobic zeby zbrazowic ten rumien ? Ma ktos jakis pomysl? Bede bardzo wdzieczny , normalnie opalenizne mam brazowa tylko problem z twarza ehh.. :(((((( Pozdro!

Skoro przeczytał tyleeee artykułów, to czemu zadaje praktycznie podstawowe pytanie: "Pomózcie niemam doświadczenia w ćwiczeniu i niemam żadnego dostępu do siłowni.Mam w domq sztange, ławeczke,hantle,drąrzek i ok 30 kg obciążenia co można z tym zrobić??"? Podstawową lekturą jest altas, więc skąd to pytanie, skoro kolega jest oczytany?

[...] wyciskanie sztangi na ławeczce pionowej po wykonaniu tego odpoczywam 2 min a następnie robię np. 5 serii to nie czuje że mnie klatka piersiowa boli ale nie mam już siły by zrobić z 4 powtórzenia. Staram się dobierać ciężar by robić max 12 powtórzeń, zazwyczaj robię do 10 powtórzeń. Jeżeli robię 12 pow. to zwiększam ciężar. Dieta jest dokładnie [...]

A i jeszcze jedno troche z innej beczki co zrobic zeby nie miec juz napisu w prawym dolnym rogu "nowy na forum" tylko cos innego nie wiem jaka jest kolejnosc?

a ja mam b12 4 op. i niewiem co mam z tym zrobic bo mi zostalo

no z tym powietrzem to sie zgodze no ale co zrobic ;P TRZEBA KŁUĆ DUPSKO

masz tu trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm i spróbuj sobie zrobić z czegoś coś podobnego do ławeczki a jak coś to możesz robić wyciskanie nawet na łóżku, choć wiadomo że to nie to co na ławeczce bo nie możesz robić pełnego zakresu ruchu

a tak wogóle to co ty chcesz zrobić z tego brzucha trenując codziennie. Maxymalnie trzy dni w tygodniu powinny wystarczyć

Jadę z Poznania co zrobic żeby zagwarantowac sobie uczestnictwo? nie chcę przejechac takiej drogi żeby pocałowac klamkę i pytanie 2 dlaczego tak późno informacja? czemu przedstawiciele Olimp nie podali informacji o szkoleniu właścicielom punktów PBC? zawsze wiedzieliśmy wcześniej...

To co mam z tym zrobić?

Dzięki a z hantlami i drążkiem co zrobić nie lepiej tego wykorzystac no fakt mam 14lat :) ?

Racer ile mg brales i o jakich sajdach mowisz? dopadly cie dyskinezy? czy jezor ci latal? hmm nie wiem co zrobic, halo mam za darmo, szkoda zeby sie zmarnowal, ale z drugiej strony troche sie boje pozostaje mi moja pigułka szczescia w postaci citalopramum Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-05-18 16:25:14

No niestety taki byl ale juz go skonczylem i teraz nie wiem co mam zrobic z tym odblokiem. Mialem nadzieje na jakas dobra rade

Chodzi Ci zapewne o białka jajek... co to daje? Najszybciej sraczkę, aczkolwiek każde białko jaja zawiera kilka g białka, o dość dużej wartości, więc można w ten sposób uzupełnić dzienne zapotrzebowanie. Zdecydowanie lepsze wg. mnie jest mięcho, albo odżywka białkowa. Poza tym po cholere pić takie gluty??? nie lepiej zrobic z tego jajecznice? [...]